Kamis - My Blog

Amalan Puasa Sunnah Senin Kamis, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Berbukanya

ilb3h Uncategorized Agustus 17, 2025Amalan, Bacaan, Berbukanya, dan, dengan, Kamis, Lengkap, Niat, Puasa, Senin, Sunnah 0 Komentar

PUASA Senin Kamis adalah ibadah puasa sunnah yang dikerjakan setiap hari Senin dan Kamis.

Rasulullah SAW sangat menganjurkannya karena pada hari-hari tersebut amal perbuatan manusia diangkat dan dilaporkan kepada Allah.

Niat Puasa Senin

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

“Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala”

Artinya

“Saya niat berpuasa hari Senin sunnah karena Allah Ta’ala.”

Niat Puasa Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيْسِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

“Nawaitu shauma yaumal khamiisi sunnatan lillahi ta’ala”

Artinya

“Saya niat berpuasa hari Kamis sunnah karena Allah Ta’ala.”

Bacaan Arab

اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

Bacaan Latin

“Allahumma laka shumtu wa bika aamantu wa ‘alayka tawakkaltu wa ‘ala rizqika-aftarthu.”

Artinya

“Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku bertawakal, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka.”

Keutamaan Puasa Senin Kamis

Amal dilaporkan kepada Allah ketika sedang berpuasa.

Mengikuti sunnah Rasulullah SAW, karena beliau sering berpuasa di hari itu.

Melatih kesabaran dan keikhlasan dalam beribadah.

Menjaga kesehatan tubuh karena memberi jeda pada sistem pencernaan.

Mendapat pahala besar sebagai amalan sunnah yang dicintai Allah.

Dalil Puasa Senin Kamis

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah SAW bersabda “Amal perbuatan manusia dilaporkan pada setiap hari Senin dan Kamis, maka aku senang amal perbuatanku dilaporkan ketika aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi, no. 747)

Puasa Senin Kamis adalah ibadah sunnah yang mendatangkan pahala, keberkahan, serta manfaat bagi tubuh dan jiwa. (Z-4)

14 Manfaat Puasa Sunnah Senin Kamis jika Rutin Dilakukan

ilb3h Uncategorized Agustus 11, 2025Dilakukan, jika, Kamis, Manfaat, Puasa, Rutin, Senin, Sunnah 0 Komentar

PUASA sunnah Senin Kamis adalah puasa yang dikerjakan pada hari Senin dan Kamis setiap pekannya sebagai ibadah sunnah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Puasa ini tidak wajib, tapi sangat dianjurkan karena memiliki banyak keutamaan, baik secara spiritual maupun kesehatan.

1. Mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW

Rasulullah SAW menganjurkan puasa Senin dan Kamis karena hari tersebut adalah waktu amal diangkat kepada Allah.

2. Mendapat pahala dan keberkahan

Puasa ini termasuk amalan yang dicintai Allah dan menjadi ladang pahala.

3. Meningkatkan keimanan dan ketakwaan

Membiasakan diri menahan hawa nafsu membuat hati lebih bersih dan dekat kepada Allah.

4. Melatih keikhlasan

Puasa dilakukan karena Allah, tanpa harus diketahui orang lain.

5. Doa lebih mudah dikabulkan

Waktu berbuka adalah momen mustajab untuk berdoa.

6. Detoksifikasi tubuh

Memberi waktu bagi sistem pencernaan untuk beristirahat sehingga tubuh lebih optimal membuang racun.

7. Mengontrol berat badan

Mengurangi asupan kalori secara berkala dapat membantu menjaga berat badan ideal.

8. Menyehatkan jantung & pembuluh darah

Puasa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

9. Menyeimbangkan gula darah

Baik untuk mencegah diabetes tipe 2 jika dilakukan dengan pola makan sehat saat berbuka dan sahur.

10. Meningkatkan daya tahan tubuh

Puasa membantu mengatur peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

11. Meningkatkan kesabaran & pengendalian diri

Menahan lapar, haus, dan emosi melatih kontrol diri.

12. Mengurangi stres

Ibadah dan zikir selama puasa membantu menenangkan pikiran.

13. Meningkatkan empati terhadap orang kurang mampu

Merasakan lapar membuat kita lebih peduli dan mudah bersedekah.

14. Membentuk disiplin hidup

Puasa rutin melatih konsistensi dalam ibadah dan gaya hidup.

Niat Puasa Senin

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillāhi ta‘ālā

Artinya

“Aku niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta‘ala.”

Niat Puasa Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumal khamīsi sunnatan lillāhi ta‘ālā

Artinya

“Aku niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta‘ala.”

Rasulullah SAW bersabda bahwa beliau berpuasa pada hari-hari tersebut karena pada hari Senin adalah hari kelahiran beliau, serta hari turunnya wahyu pertama. Dan hari Kamis adalah hari ketika amalan manusia diangkat dan dilaporkan kepada Allah SWT. (Z-4)

Hujan Mengguyur Belasan Daerah, Gelombang Tinggi dan Rob di Jawa Tengah Kamis 7 Agustus

ilb3h Uncategorized Agustus 7, 2025Agustus, Belasan, daerah, dan, Gelombang, Hujan, Jawa, Kamis, Mengguyur, Rob, Tengah, Tinggi 0 Komentar

HUJAN ringan-sedang kembali berpotensi mengguyur daerah di pegunungan tengah dan Pantura Jawa Tengah Kamis (7/8), gelombang tinggi di perairan selatan dan air laut pasang (rob) di perairan utara Jawa Tengah juga masih berlangsung.

Cuaca daerah di Jawa Tengah pagi umumnya cerah dan berawan, namun memasuki siang, sore hingga awal malam hujan ringan-sedang mulai mengguyur sejumlah daerah terutama di kawasan pegunungan bagian tengah dan Pantura, sehingga diminta kepada warga di daerah itu untuk mewaspadai perubahan cuaca tersebut karena dapat berubah ekstrem.

Gelombang tinggi di perairan selatan Jawa Tengah juga masih berlangsung dengan ketinggian 2,5-4 meter cukup berisiko terhadap pelayaran dan air laut pasang (rob) di perairan utara dengan ketinggian maksimum 0,9 meter mengakibatkan banjir di sejumlah daerah di Pantura Jawa Tengah. “Waspadai gelombang tinggi dan rob tersebut,” kata Prakirawan BMKG Stasiun Maritim Tanjung Emas Semarang Shafira Tsanyfadhila.

Menurut Shafira Tsanyfadhila gelombang tinggi di perairan tersebut cukup berisiko terhadap kegiatan pelayaran seperti kapal nelayan, tongkang, kapal barang dan penumpang, sedangkan air laut pasang (rob) meskipun tidak terlalu tinggi berdampak menimbulkan banjir di daerah Pantura seperti Pekalongan, Kendal, Semarang, Demak, Jepara dan Pati.

Prakirawan BMKG Stasiun Meteorologi Ahmad Yani Semarang Farita Rachmawati secara terpisah mengatakan hujan ringan-sedang kembali berpeluang mengguyur sejumlah daerah di Jawa Tengah bahkan dimungkinkan disertai angin kencang dan sambaran petir yakni Banjarnegara, Wonosobo, Temanggung, Kendal, Batang dan Kajen.

Sedangkan sejumlah lain, ungkap Farita Rachmawati, hanya mengalami hujan ringan seperti Banyumas, Purbalingga, Mungkid, Boyolali, Karanganyar, Sragen, Ungaran, Pemalang, Slawi, Brebes, Magelang, Salatiga, Semarang, Pekalongan, Tegal, Bumiayu dan Ambarawa. “Daerah selebihnya hanya berawan sepanjang hari,” tambahnya.

Angin pada umumnya bertiup dari arah timur ke selatan dengan kecepatan 5-25 kilometer per jam, lanjut Farita Rachmawati, suhu udara berkisar 18-33 derajat celcius dan kelembaban udara berkisar 59-90 persen, sedangkan ketinggian gelombang di perairan utara cukup landai berkisar 0,5-1,25 meter. (H-2)

5 Makna Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Bacaan Niatnya

ilb3h Uncategorized Agustus 6, 2025Bacaan, dengan, Kamis, Lengkap, Makna, Niatnya, Puasa, Senin 0 Komentar

PUASA Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dikerjakan umat Islam setiap hari Senin dan Kamis sebagai bentuk ibadah tambahan yang sangat dianjurkan.

Puasa ini dicontohkan langsung oleh Rasulullah Muhammad SAW dan memiliki banyak keutamaan spiritual dan kesehatan.

Makna Puasa Senin dan Kamis

1. Menghidupkan Sunnah Nabi Muhammad SAW

Beliau terbiasa berpuasa pada hari Senin dan Kamis (HR. Tirmidzi).

2. Hari Diperiksanya Amal

Rasulullah SAW bersabda “Amal-amal itu diperlihatkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka amalku diperlihatkan dalam keadaan aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

3. Meneladani Rasulullah SAW

Hari Senin adalah hari kelahiran beliau.

4. Melatih Disiplin dan Pengendalian Diri

Membantu mengontrol hawa nafsu, emosi, dan konsumsi makanan.

5. Menjaga Kesehatan

Puasa berkala terbukti baik untuk detoks tubuh dan metabolisme.

Niat Puasa Hari Senin

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumil itsnaini sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya

“Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.”

Niat Puasa Hari Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلْخَمِيسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumil khamîsi sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya

“Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.“

Melatih kesabaran dan pengendalian diri

Meningkatkan spiritualitas dan keimanan

Menyehatkan tubuh

Mendapat pahala besar

Sebaiknya diniatkan di malam hari, tapi jika lupa, boleh niat di pagi hari sebelum tergelincir matahari selama belum makan/minum apa pun.

Puasa Senin dan Kamis adalah puasa sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Rasulullah SAW rutin menjalankan puasa ini karena mengandung banyak keutamaan, baik dari segi spiritual, kesehatan, maupun sosial. (Z-4)

Keutamaan Amalan Puasa Sunnah Senin Kamis, Lengkap dengan Niat dan Manfaatnya

ilb3h Uncategorized Juli 30, 2025Amalan, dan, dengan, Kamis, Keutamaan, Lengkap, Manfaatnya, Niat, Puasa, Senin, Sunnah 0 Komentar

PUASA sunnah Senin Kamis adalah ibadah puasa yang dilakukan secara sukarela atau tidak wajib pada hari Senin dan Kamis setiap minggunya.

Puasa ini termasuk amalan yang sangat dianjurkan dalam Islam karena memiliki banyak keutamaan spiritual dan kesehatan, serta merupakan kebiasaan rutin Nabi Muhammad SAW.

Keutamaan Puasa Sunnah Senin Kamis

1. Dibuka Pintu Surga dan Diangkat Amal

Rasulullah SAW bersabda “Amal-amal manusia diperlihatkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku senang amalanku diperlihatkan dalam keadaan aku berpuasa.” (HR. Tirmidzi, no. 747)

2. Meneladani Kebiasaan Rasulullah SAW

Puasa ini adalah amalan rutin yang dilakukan Nabi Muhammad SAW.

3. Menghapus Dosa Kecil

Puasa merupakan ibadah yang dapat menjadi penghapus dosa-dosa kecil dan bentuk kesabaran.

4. Menyehatkan Jasmani dan Rohani

Membantu menjaga kesehatan pencernaan, menstabilkan gula darah, dan melatih kedisiplinan spiritual.

5. Waktu Istimewa di Hari Senin dan Kamis

Hari Senin adalah hari kelahiran Nabi Muhammad, dan hari Kamis adalah hari diangkatnya amalan.

Niat Puasa Hari Senin

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumil itsnaini sunnatan lillaahi ta’aalaa

Artinya

Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.

Niat Puasa Hari Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumil khamiisi sunnatan lillaahi ta’aalaa

Artinya

Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.

Mendapat pahala besar dari Allah SWT.

Meneladani Rasulullah SAW.

Melatih kesabaran dan keikhlasan.

Meningkatkan kedisiplinan dan kesehatan tubuh.

Menghapus dosa-dosa kecil.

Niat Puasa Senin Kamis dibaca sebelum fajar atau subuh, atau jika lupa, boleh diniatkan sejak pagi selama belum makan atau minum dan belum batal puasa. (Z-4)