Berikut Dampak Terlalu Sering Lihat Layar Laptop(freepik)
LAYAR laptop adalah komponen perangkat keras pada laptop yang berfungsi menampilkan output visual berupa teks, gambar, video, maupun grafik dari sistem komputer.
Layar laptop termasuk bagian dari antarmuka pengguna yang memungkinkan pengguna berinteraksi dengan sistem operasi dan aplikasi.
1. Mata lelah
Mata cepat terasa berat dan pegal.
Baca juga : 10 Tips Membersihkan Layar Laptop dari Debu
Karena terlalu sering mengetik atau menggunakan touchpad.
9. Susah tidur
Cahaya biru mengganggu produksi hormon melatonin.
10. Menurunkan konsentrasi
Otak cepat lelah akibat stimulasi visual berlebihan.
11. Stres dan kecemasan meningkat
Terutama bila terlalu lama bekerja atau belajar di depan laptop.
12. Meningkatkan risiko obesitas
Karena kurang bergerak saat duduk lama di depan laptop.
13. Gangguan kesehatan kronis
Seperti sindrom carpal tunnel, sakit punggung kronis, hingga masalah penglihatan permanen.
Karena itu, sangat dianjurkan untuk menerapkan aturan 20-20-20 setiap 20 menit menatap layar, alihkan pandangan ke objek sejauh 20 kaki atau 6 meter selama 20 detik. (Z-4)
Menteri Lingkungan Hidup Hanif Faisol Nurofiq meminta Pemerintah Provinsi Jawa Barat mempercepat operasional Tempat Pengelolaan dan Pemrosesan Akhir Sampah (TPPAS) Lulut Nambo, Kabupaten Bogor. Foto/Istimewa
JAKARTA – Pemerintah Provinsi Jawa Barat diminta mempercepat operasional Tempat Pengelolaan dan Pemrosesan Akhir Sampah (TPPAS) Lulut Nambo, Kabupaten Bogor. TPPAS Lulut Nambo diproyeksikan mampu menampung dan mengolah sampah dari empat kabupaten/kota di sekitar lokasi.
“Lulut Nambo ini tentu diperlukan langkah-langkah operasional yang cepat dari pemerintah provinsi, karena memang ini pemerintahan baru. Kita harapkan segera dilakukan percepatan, di antaranya mengoperasionalkan teknologi RDF,” ujar Menteri Lingkungan Hidup Hanif Faisol Nurofiq , Rabu (20/8/2025).
Diketahui, TPPAS adalah fasilitas yang digunakan untuk mengolah dan memproses sampah hingga mencapai tahap akhir sebelum dibuang atau dikembalikan ke lingkungan dengan aman. TPPAS merupakan tempat yang lebih modern dan terencana dibandingkan dengan Tempat Pemroses Akhir (TPA) konvensional, yang sering kali hanya berfungsi sebagai tempat penampungan sampah tanpa pengolahan yang memadai.
Dalam kunjungannya ke lokasi TPPAS di Kecamatan Klapanunggal, Bogor, Menteri Hanif mengatakan, keterlambatan pengoperasian fasilitas ini sudah menjadi perhatian serius pemerintah pusat. Padahal, TPPAS Lulut Nambo diproyeksikan mampu menampung dan mengolah sampah dari empat kabupaten/kota di sekitar lokasi.
Baca Juga: TPA Cipayung Overload, Depok Siap Kirim 750 Ton Sampah ke TPPAS Lulut-Nambo
Menurut Hanif, penerapan teknologi Refuse Derived Fuel (RDF) sangat potensial di TPPAS Lulut Nambo. Dua industri semen besar di sekitar lokasi siap menyerap hasil olahan RDF, sehingga dapat mempercepat solusi pengelolaan sampah sekaligus mendukung penyediaan energi alternatif ramah lingkungan.
Hanif mengatakan, bangunan sudah ada, tinggal ganti mesin. “Katakanlah 3–4 bulan sudah bisa dioperasikan. Lokasinya juga sangat dekat, hanya sekitar 4 kilometer dari Indocement, yang kapasitasnya lebih dari 1.000 ton per hari,” katanya.
Ruang Rapat Komisi III DPR RI di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta.(MI/Susanto)
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) kini sudah tidak mengkhawatirkan Revisi Kitab Undang-Undang Hukum Acara Pidana (KUHAP). Sebab, Lembaga Antirasuah mendapatkan sejumlah pengecualian dalam proses penindakan.
“Ya, kami sudah mendapatkan informasi, ada pengecualian (dalam Revisi KUHAP). Dalam setiap pasal yang mengatur tentang upaya paksa, itu ada pasal-pasal yang dikecualikan,” kata Ketua KPK Setyo Budiyanto di Kompleks DPR-MPR RI, Jakarta Selatan, hari ini.
Setyo mengatakan, pengecualian ini mengartikan pemerintah masih mengategorikan korupsi sebagai kejahatan luar biasa. Sehingga, penanganannya harus lex specialis.
Baca juga : DPR: Pembahasan Pengganti Firli Dipastikan Alot
“Artinya dikecualikan, pastinya mengacu kepada lex specialis yang ada dalam Undang-Undang KPK,” ucap Setyo.
Setyo berharap keputusan pemerintah ini tidak diubah sampai Revisi KUHAP disahkan. Dia tidak mau pemberantasan korupsi dilemahkan.
“Harapannya sampai dengan nanti undang-undang tersebut diundangkan, itu tidak ada satu pasal pun yang melemahkan, merugikan, atau bahkan menghilangkan kewenangan KPK,” tutur Setyo. (Can/P-1)
Gempa bumi berkekuatan magnitudo 4,9 mengguncang wilayah Kabupaten Bekasi, Jawa Barat mengakibatkan satu tempat ibadah roboh. Foto/SindoNews
JAKARTA – Gempa bumi berkekuatan magnitudo 4,9 mengguncang wilayah Kabupaten Bekasi, Jawa Barat pada Rabu (20/8/2025) malam. Dampak gempa tersebut mengakibatkan satu bangunan ibadah mengalami rusak berat.
“Musala di Desa Sukabungah Kecamatan Bojongmangu Rusak Berat atau Roboh,” kata Kabid Kedaruratan dan Logistik BPBD Kabupaten Bekasi, Dodi Supriadi, Rabu (20/8/2025).
Meski getaran gempa dirasakan di Kota Bekasi, Depok hingga Jakarta, dia menyampaikan tak ada korban jiwa yang ditimbulkan akibat peristiwa ini. “Tidak ada korban jiwa akibat gempa tersebut di wilayah Kabupaten Bekasi,” ujarnya.
Baca juga: Gempa M4,9 Guncang Bekasi, BMKG: Sumber Gempa Sesar Naik Busur Belakang Jawa Barat
Dodi menyebut, pihaknya tetap memantau situasi di lapangan pascagempa ini. Dodi meminta agar masyarakat tidak panik namun tetap waspada. “Masyarakat diimbau tetap waspada namun tidak panik, serta selalu memperhatikan informasi resmi dari BMKG dan BPBD Kabupaten Bekasi,” ujarnya.
PERELI senior Memen Harianto menuntaskan misinya di ajang Asia Cross Country Rally (AXCR) 2025 dengan manis. Ia berhasil meraih juara pertama di kelas T1-G (mobil bensin full modifikasi) dan mempersembahkan kemenangan itu sebagai kado untuk Indonesia di HUT ke-80.
Memen, yang sejak 2017 tak pernah absen di kejuaraan reli lintas negara ini, tampil luar biasa meski harus melewati medan yang brutal dan kompetitor kuat dari Jepang dan Thailand. Lintasan tahun ini benar-benar menguras fisik dan strategi: melintasi total 3.300 km mulai dari Pattaya, Prachinburi, Khao Yai, hingga kembali ke Pattaya.
“Senang bisa mengambil kembali posisi juara 1. Ini memang niat saya sejak awal untuk Indonesia,” ujar Memen penuh semangat.
Baca juga : AGP-AGN Gelar Upacara HUT RI ke-80, Diikuti 20 Ribu Peserta di Seluruh Indonesia
Kemenangan Bermakna?
Kemenangan Memen terasa makin spesial karena bertepatan dengan peringatan Hari Kemerdekaan RI ke-80. Ia bahkan memasang logo resmi HUT RI 80 di kap mesin mobilnya, lengkap dengan tagline “Bersatu Berdaulat Rakyat Sejahtera Indonesia Maju”. Bendera Merah Putih pun terus berkibar di belakang mobilnya selama reli berlangsung.
Memen juga menyampaikan rasa terima kasih mendalam kepada tim MMN Workshop dari Jakarta yang setia mendampinginya, meski nyaris setiap malam harus lembur memperbaiki kerusakan mobil yang terus terjadi.
Rute Berat?
Reli AXCR 2025 awalnya direncanakan melintasi Thailand, Laos, dan Kamboja. Namun akibat konflik politik antara Thailand dan Kamboja sejak Mei 2025, rute hanya berputar di wilayah Thailand. Bahkan dua hari reli (hari ke-4 dan ke-6) harus dibatalkan demi keamanan.
Baca juga : Ini Makna 80 Tahun Kemerdekaan Indonesia dari Menteri HAM Natalius Pigai
Rute terberat terjadi di hari pertama dan kelima, dengan lintasan penuh batu, lumpur dalam, pasir licin, hingga sempitnya jalur di hutan lindung. Banyak kendaraan peserta mengalami kerusakan, bahkan ada yang terguling.
Memen sendiri memulai lomba dari posisi ketiga, naik ke posisi dua di hari ketiga, dan mulai memimpin klasemen sejak hari kelima hingga garis akhir. Keunggulannya sangat tipis, membuat tekanan terus hadir hingga akhir lomba.
Upacara Bendera?
Malamnya saat awarding party, Memen tak kuasa menahan haru saat mendengar namanya disebut: “Memen Harianto from Indonesia!” Suasana kebangsaan berlanjut keesokan paginya, 17 Agustus 2025.
Di jam 10.00 pagi waktu setempat, seluruh kontingen Indonesia di AXCR menggelar upacara bendera kemerdekaan, lengkap dengan Memen sebagai komandan upacara. Tak disangka, peserta dari Jepang dan Thailand turut hadir dan mengikuti upacara dengan penuh khidmat.
“Rasanya seperti di Istana. Kami mungkin bukan atlet nasional di cabang populer, tapi kami tetap berjuang membawa nama Indonesia,” ujar Memen, penuh bangga. (Cah/P-3)
Pesawat tempur ringan Tejas Mark 1A ke-97 akan diproduksi oleh Hindustan Aeronautics Ltd (HAL). Foto/X
NEW DELHI – Pemerintah India telah menandatangani kesepakatan senilai USD7,6 miliar atau setara Rp123 triliun untuk pesawat tempur produksi dalam negeri. Demikian dilaporkan ANI News, mengutip sumber pertahanan.
Pesawat tempur ringan Tejas Mark 1A ke-97 akan diproduksi oleh Hindustan Aeronautics Ltd (HAL) milik negara, yang memproduksi jet tempur, helikopter, mesin jet, dan avionik.
Akuisisi ini akan membantu Angkatan Udara India (IAF) mengganti armada MiG-21 yang menua, yang dijadwalkan untuk pensiun bertahap dalam beberapa minggu mendatang, menurut laporan ANI. Pesanan jet tempur terbaru ini datang setelah hampir lima tahun.
Lebih dari 65% komponen jet baru ini dijadwalkan diproduksi di India, lapor situs web NDTV.
Baca Juga: Israel Panggil 60.000 Tentara Cadangan Jelang Invasi Darat ke Gaza
Keputusan untuk membeli pesawat Tejas dipandang sebagai pendorong inisiatif “Buatan India” pemerintah. Proyek ini juga diharapkan dapat menghasilkan bisnis yang signifikan bagi usaha kecil dan menengah di sektor pertahanan negara tersebut.
India telah meningkatkan pembelian alat pertahanannya tahun ini. Pada bulan Mei, New Delhi menyetujui USD175 juta untuk pengembangan pesawat tempur menengah canggih (AMCA). Jet siluman multiperan ini akan digunakan oleh angkatan udara dan angkatan laut.
MICROSOFT Excel adalah alat hebat untuk mengolah data, dan menguasai rumus Microsoft Excel bisa membuat pekerjaanmu jauh lebih mudah. Baik kamu pemula atau sudah berpengalaman, daftar 20 rumus Excel berikut ini akan membantu meningkatkan produktivitas. Artikel ini ditulis dengan bahasa sederhana agar mudah dipahami, bahkan untuk pelajar SMP!
Mengapa Rumus Excel Penting?
Rumus Microsoft Excel memungkinkan kamu menghitung, menganalisis, dan mengelola data dengan cepat. Dari perhitungan sederhana hingga analisis kompleks, rumus ini adalah kunci untuk bekerja lebih efisien. Yuk, simak daftar rumus paling sering digunakan!
Daftar 20 Rumus Microsoft Excel yang Wajib Kamu Kuasai
1. SUM – Menjumlahkan Angka
Rumus SUM digunakan untuk menjumlahkan angka dalam rentang sel. Contoh: =SUM(A1:A10) akan menjumlahkan semua angka dari sel A1 sampai A10.
Baca juga : 40 Rumus Excel Terlengkap untuk Pemula hingga Pro, Kuasai Spreadsheet!
2. AVERAGE – Menghitung Rata-rata
Gunakan AVERAGE untuk mencari nilai rata-rata. Contoh: =AVERAGE(B1:B5) menghitung rata-rata angka di sel B1 sampai B5.
3. COUNT – Menghitung Jumlah Sel
Rumus COUNT menghitung jumlah sel yang berisi angka. Contoh: =COUNT(C1:C10) menghitung berapa sel di C1 sampai C10 yang berisi angka.
4. IF – Logika Sederhana
Rumus IF memungkinkan keputusan logis. Contoh: =IF(A1>10, "Lulus", "Gagal") menampilkan “Lulus” jika nilai di A1 lebih dari 10, jika tidak, “Gagal”.
Baca juga : Rumus Excel Pengurangan: Panduan Lengkap untuk Pemula
5. VLOOKUP – Mencari Data Vertikal
VLOOKUP mencari data dalam tabel secara vertikal. Contoh: =VLOOKUP(D1, A1:B10, 2, FALSE) mencari nilai di D1 dalam kolom A dan mengembalikan nilai dari kolom B.
6. HLOOKUP – Mencari Data Horizontal
Seperti VLOOKUP, tapi HLOOKUP mencari data secara horizontal. Contoh: =HLOOKUP(E1, A1:J2, 2, FALSE).
7. CONCATENATE – Menggabungkan Teks
Rumus CONCATENATE menggabungkan teks dari beberapa sel. Contoh: =CONCATENATE(A1, " ", B1) menggabungkan teks di A1 dan B1 dengan spasi.
8. LEN – Menghitung Panjang Teks
LEN menghitung jumlah karakter dalam teks. Contoh: =LEN(A1) menghitung berapa karakter di sel A1.
9. LEFT – Mengambil Teks dari Kiri
Rumus LEFT mengambil beberapa karakter dari kiri teks. Contoh: =LEFT(A1, 3) mengambil 3 karakter pertama dari A1.
10. RIGHT – Mengambil Teks dari Kanan
RIGHT mengambil karakter dari kanan. Contoh: =RIGHT(A1, 2) mengambil 2 karakter terakhir dari A1.
11. MID – Mengambil Teks dari Tengah
Rumus MID mengambil teks dari posisi tertentu. Contoh: =MID(A1, 2, 3) mengambil 3 karakter mulai dari karakter kedua di A1.
12. MAX – Mencari Nilai Terbesar
MAX menemukan angka terbesar dalam rentang. Contoh: =MAX(A1:A10) mengembalikan nilai terbesar dari A1 sampai A10.
13. MIN – Mencari Nilai Terkecil
MIN menemukan angka terkecil. Contoh: =MIN(B1:B10) mengembalikan nilai terkecil di B1 sampai B10.
14. ROUND – Membulatkan Angka
Rumus ROUND membulatkan angka ke jumlah desimal tertentu. Contoh: =ROUND(A1, 2) membulatkan angka di A1 ke 2 desimal.
15. NOW – Menampilkan Tanggal dan Waktu
NOW menampilkan tanggal dan waktu saat ini. Contoh: =NOW() menunjukkan waktu terkini.
16. TODAY – Menampilkan Tanggal Hari Ini
Rumus TODAY menampilkan tanggal hari ini. Contoh: =TODAY().
17. IFERROR – Menangani Kesalahan
IFERROR menangani kesalahan dalam rumus. Contoh: =IFERROR(A1/B1, "Error") menampilkan “Error” jika perhitungan gagal.
18. COUNTIF – Menghitung dengan Kriteria
Rumus COUNTIF menghitung sel berdasarkan kriteria. Contoh: =COUNTIF(A1:A10, ">10") menghitung sel dengan nilai lebih dari 10.
19. SUMIF – Menjumlahkan dengan Kriteria
SUMIF menjumlahkan sel berdasarkan kriteria. Contoh: =SUMIF(A1:A10, ">20", B1:B10) menjumlahkan nilai di B1:B10 jika A1:A10 lebih dari 20.
20. TEXT – Mengubah Format Teks
Rumus TEXT mengubah angka menjadi teks dengan format tertentu. Contoh: =TEXT(A1, "DD/MM/YYYY") mengubah angka menjadi format tanggal.
Tips Menggunakan Rumus Microsoft Excel
Periksa Sintaks: Pastikan tanda koma, titik koma, atau tanda kurung benar.
Gunakan Bantuan Excel: Tekan F1 untuk panduan resmi dari Microsoft.
Latihan: Coba rumus sederhana dulu sebelum ke yang kompleks.
Kesimpulan
Menguasai rumus Microsoft Excel adalah langkah besar untuk bekerja lebih cerdas, bukan lebih keras. Mulai dari rumus sederhana seperti SUM hingga yang lebih kompleks seperti VLOOKUP, daftar ini mencakup semua yang kamu butuhkan. Coba praktikkan satu per satu, dan kamu akan jadi ahli Excel dalam waktu singkat!
Siap meningkatkan skill Excel-mu? Bookmark halaman ini dan mulai bereksperimen dengan rumus-rumus di atas.!
BMKG melaporkan gempa dangkal dengan kekuatan M4,9 mengguncang Bekasi, Jawa Barat. Foto/SindoNews
JAKARTA – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) melaporkan gempa dangkal dengan kekuatan M4,9 mengguncang Bekasi, Jawa Barat, pada Rabu 20 Agustus 2025, pukul 19.54 WIB.
BMKG memastikan gempa ini berpusat di darat dengan kedalaman 10 Kilometer (Km). Titik gempa berada di 14 Km tenggara Kabupaten Bekasi.
“Telah terjadi gempabumi mag:4.9, lokasi:Pusat gempa berada di darat 14 km Tenggara Kabupaten Bekasi, waktu:20-Agu-25 19:54:55 WIB, kedlmn:10 Km,” tulis BMKG dalam keterangannya.
Baca juga: Gempa Guncang Bekasi, Getaran Terasa hingga Jakarta
Gempa ini dirasakan Skala (MMI) III Purwakarta, III Bekasi, II-III Jakarta, II-III Depok, II-III Tangerang, II-III Tangerang Selatan, II Pelabuhan Ratu.
BMKG mengingatkan masyarakat untuk waspada gempa susulan. “Hati-hati terhadap gempa bumi susulan yang mungkin terjadi.”
Coinfest Asia 2025 siap digelar di Nuanu City, Bali.(MI/Arnoldus Dhae)
LEBIH dari 10 ribu peserta dari berbagai negara dipastikan akan menghadiri Coinfest Asia 2025 yang digelar di Nuanu Creative City, Kabupaten Tabanan, Bali. Sejumlah event akan digelar mulai dari pameran industri creative, talk show, hingga hackathon dan pertemuan investor.
Untuk diketahui, Nuanu Creative City merupakan kawasan kreatif seluas 44 hektare di Bali yang menjadi pusat kreativitas, budaya, dan inovasi, akan menjadi lokasi resmi Coinfest Asia 2025, yang berlangsung pada 21-22 Agustus 2025. Dijuluki sebagai ajang kripto dan Web3 terbesar di dunia, festival ini siap menyambut lebih dari 10.000 peserta dari lebih dari 90 negara, termasuk para pemimpin industri, inovator, kreator, dan penggemar.
“Yang membuat festival ini istimewa adalah keterbukaannya ke semua orang untuk belajar dan berpartisipasi, bukan hanya untuk praktisi Web3,” kata CEO of Nuanu Creative City Lev Kroll.
Baca juga : Antusiasme Masyarakat pada Informasi Aset Digital Semakin Tinggi
“Visi kami adalah menjadikan Nuanu tempat ide-ide luar biasa bertemu dengan dunia. Melalui Coinfest Asia, Nuanu menjadi panggung utama yang menghubungkan dunia teknologi dengan budaya dan komunitas, dan percakapan menghasilkan kolaborasi,” ujarnya.
Selama dua hari, Nuanu akan bertransformasi menjadi kawasan Web3 yang ramai, tempat berkumpul para pembangun, investor, kreator, dan change makers, menampilkan ekosistem multi-venue kawasan ini yang dipadu dengan pengetahuan, budaya, dan hiburan.
Beberapa agenda mencakup sesi Tabanan Talks di Ash, program akselerasi, termasuk kolaborasi dengan institusi besar Indonesia, di SOL Studio; pertemuan investor dan deal-making lounge, arena gaming di Block 42 yang disertai demo langsung; serta parade budaya Ogoh-Ogoh yang merayakan integrasi antara Coinfest Asia dan Nuanu dengan budaya Bali serta komunitas kreatif modernnya.
Baca juga : 5 Strategi Mudah Trading Futures Bitcoin untuk Pemula
Edisi tahun ini mengusung tema ‘Full Moon‘ yang mencerminkan pergeseran besar bagi ekosistem. “Full Moon adalah simbol momentum. Saatnya berbagai ide dan inovasi muncul ke permukaan dan diperlihatkan secara nyata,” ujar Head of Events Coinfest Asia Joditha.
Peran Nuanu sebagai tuan rumah menegaskan kemunculannya sebagai pusat kreativitas di Asia Tenggara, sebuah kawasan yang netral dan berbagai dialog dapat berlangsung dan diperkuat. Mulai dari pendidikan dan seni hingga kesehatan dan kebugaran, hiburan, serta alam, desain terintegrasi Nuanu memungkinkan festival seperti Coinfest Asia menghubungkan inovasi global dengan budaya lokal, menempatkan Bali sebagai pusat di panggung global.
Sementara itu, Coinfest Asia adalah festival tahunan yang diselenggarakan oleh Indonesia Crypto Network (ICN) dan Coinvestasi. Diakui sebagai festival kripto terbesar di dunia, Coinfest Asia telah dihadiri oleh lebih dari 10.000 peserta, 3.000 perusahaan, dan 200 pembicara global, termasuk dari perusahaan seperti Google Cloud, VISA, ByteDance, GoTo, Coinbase, Standard Chartered, Polygon, AWS, dan Ripple. (OL/E-4)
Wakil Ketua DPR Adies Kadir menegaskan tak ada kenaikan gaji wakil rakyat hingga tunjangan para anggota legislator. Foto/SindoNews
JAKARTA – Wakil Ketua DPR Adies Kadir menegaskan tak ada kenaikan gaji wakil rakyat hingga tunjangan para anggota legislator. Hal itu setelah memastikan ke SetjenDPR RI terkait gaji yang didapat para anggota legislator.
Hal ini meluruskan pernyataan sebelumnya yang mengungkap adanya kenaikan tunjangan yang diperoleh para anggota DPR.
“Kemudian saya ingin klarifikasi terkait dengan kemarin ada beberapa hal yang saya salah memberikan data, setelah saya cek di kesetjenan, ternyata, tidak ada kenaikan, baik itu gaji maupun tunjangan seperti saya sampaikan,” kata Adies di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (20/8/2025).
Adies juga meluruskan soal tunjangan yang diterima anggota DPR, salah satunya tunjangan beras. Ia mengkkaim tak ada kenaikan tunjangan beras. Menurut Adies, besaran tunjangan beras anggota DPR hanya Rp200.000 per bulan.
“Tunjangan beras itu tidak ada kenaikan sejak tahun 2010, itu sebesar Rp200.000 kurang lebih per bulan. Jadi itu saja yang ingin saya klarifikasi,” ujar Adies.
Baca juga: Panglima TNI Tunjuk Letjen Muhammad Saleh Mustafa Jadi Wakasad